
Nog nooit was "gezondheid" zo'n hot topic. Het overheerst als het ware onze levens. Zo worden we dagelijks overspoeld met gezondheidsadviezen en nieuwe health hypes, maar ondanks deze overvloed aan informatie blijft een groot aantal mensen kampen met chronische gezondheidsklachten. Symptomen die veel dieper gaan dan het fysieke.
Je kan dan denken: "Waar loopt het mis?", maar een betere vraag die je kan stellen is: "Wat missen we?".
Doorheen de jaren is het mij steeds duidelijker geworden dat gezondheidsklachten niet ontstaan door een gebrek aan kennis, maar een gebrek aan verbinding. Verbinding met wie je bent, met jouw lichaam en met de kracht van de natuur. Ik zag dit patroon niet alleen terugkomen in mijn werk, maar ook in mijn eigen leven. Gezondheid is een keuze. Een keuze om het grotere geheel te zien en te zorgen voor jezelf op alle holistische niveaus.
Anders dan andere coaches kijk naar gezondheid vanuit een holistisch perspectief. Ik geloof namelijk dat wij meer zijn dan een fysiek lichaam. Onder de oppervlakte houden zich verschillende lagen schuil die jouw gezondheid sterker beïnvloeden dan je zou denken. En misschien herken je dit wel...
Het gevoel dat je alles juist doet op vlak van lifestyle, maar ondanks jouw effort om gezond te eten en voldoende te bewegen toch nog altijd bepaalde klachten ervaart. Je niet licht en vrij voelt.
Wanneer je dit voelt, is het tijd om jouw perspectief te verruimen en te kijken naar de diepere lagen. Het is pas wanneer je op alle aspecten van jouw Zijn gaat groeien, dat je tot jouw ware essentie komt. De plek van waaruit gezondheid, geluk en vrijheid op een moeiteloze manier stromen.
Ben jij klaar om de volgende stap te zetten in jouw groeiproces naar een leven in alignment met wie je bent?

Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes en inspiratie rond holistische gezondheid en zelfheling?
Schrijf je hier in op mijn nieuwsbrief.

Ken je dat gevoel dat je op automatische piloot door het leven loopt zonder te voelen wat er werkelijk in jou leeft?
Ik alvast wel. Jarenlang ging ik door het leven met het idee dat het normaal was om constant fysieke klachten te ervaren. Overtuigd dat onzekerheid bij het leven hoorde (hoe verdrietig het mij ook maakte) en dat emoties wel voorbij zullen gaan.
Tot mijn lichaam mij tot halt riep. Het fluisterde: "Dit is niet normaal. Het kan anders." Ik ging op pad naar gezondheid en op deze weg herinnerde ik mij waar het allemaal om draait. Verbinding. Leven in verbinding met jezelf, de natuur en de ander. Ik ontwikkelde een nieuwe kijk op gezondheid, los van alle strikte regels, en voelde de roep om dit te delen met anderen.
And that's what I do. Ik inspireer anderen om dit pad te bewandelen. Het pad naar gezondheid. Naar de natuur. Naar jezelf. Van lezingen tot workshops. Van trajecten tot ceremonies. Ik laat jou ervaren hoe het voelt om thuis te komen. Wat echt normaal is.
Wat als gezondheid méér is dan alleen de afwezigheid van ziekte?
Wat als klachten niet de vijand zijn, maar een uitnodiging om terug te keren naar de essentie?
Tijdens deze lezing nemen wij jou mee in hoe de huidige kijk op gezondheid ons steeds verder weg brengt van onze kern. Gezondheid gaat namelijk veel verder dan enkel het bestrijden van symptomen. Het gaat over het activeren van ons zelfhelend vermogen van ons lichaam om een leven te creëren in verbinding met wie je bent.
Back to the ROOTS is meer dan een lezing! Het is een uitnodiging om terug te keren naar jouw essentie. Naar een leven in verbinding met jouw lichaam. Samen duiken we in een nieuwe kijk op gezondheid. Vanuit een holistisch perspectief laten wij jou zien hoe jij een krachtige basis kan opbouwen die jou draagt naar een leven vol gezondheid, vrijheid en geluk.
Lezing in samenwerking met Vincent Oplinus
Praktische info:
Datum: woensdag 16 juli (19:30-21:30)
Locatie: zaal De Poorte - Rollegemstraat 69, 8880 Ledegem
Investering: 15,00€

Wat als burn-out en stressklachten niet het probleem zijn, maar de oplossing?
In een maatschappij die draait rond prestatie en snelheid, verliezen we al te snel de voeling met wie we zijn en waar ons lichaam nood aan heeft. We verwarren de constante ratrace met ons natuurlijke (en normale) ritme, waardoor we - overspoeld door ruis - in een leven belanden waarin constante druk en stress als normaal worden gezien. Maar dit gebeurt niet zonder consequenties. Zo blijven de burn-out en depressie cijfers stijgen en kampen steeds meer mensen met chronische klachten. Ook het aantal people pleasers (yes, I'm looking at you) blijft toenemen. Gek toch?
Maar... het kan anders! Herken je je in dit verhaal? Goed! Dan ben je op de juiste weg. De volgende stap is het doorbreken van het patroon en terugkeren naar jezelf. En dat is wat ik jou leer in deze lezing.
Speciaal voor deze lezing nodig ik jou uit in mijn sacred space. In een veilige omgeving duiken we samen in de wereld van stress. Ik werp mijn holistisch blik op wat stress voor jou betekent, de gevolgen die het heeft en hoe je - vanuit zachtheid - kan thuiskomen bij jezelf. Weg van de chaos.
Belangrijk: deze lezing is enkel voor vrouwen!
Praktische info:
Datum: dinsdag 12 augustus (19:30-21:30)
Locatie: Schoolstraat 29, 8880 Rollegem-Kapelle
Investering: 10,00€

Voeding is zoveel meer dan calorieën, regels of wat een label zegt dat goed voor je zou zijn. Toch is dat precies waar velen van ons in vastlopen: de regels, restricties en verwarring.
Maar hier eindigt die eindeloze zoektocht naar “het juiste voedingspatroon”.
Als er één ding is wat ik leerde, dan is het dat voeding geen strijd hoeft te zijn. Het is een diepe vorm van zelfliefde en verbinding. Het opent de deur naar zelfheling en genot en daar moet je geen calorieën voor tellen. Dus wat als je eens zou leren luisteren naar jouw lichaam?
Tijdens deze lezing neem ik je mee in mijn persoonlijk pad van voeding, wat de kracht van voeding jou kan brengen en hoe je meer leert genieten zonder dat dit ten koste gaat van jouw gezondheid. En ik beloof het je: ik deel geen dieetadviezen, hypes of trends. Enkel inzichten over de ware kracht van voeding als bron van leven, heling en bewustzijn.
Belangrijk: deze lezing is enkel voor vrouwen!
Praktische info:
Datum: woensdag 3 september (19:30-21:30)
Locatie: Schoolstraat 29, 8880 Rollegem-Kapelle
Investering: 10,00€

Zin in een avond vol inspiratie, connectie en gezelligheid?
Tijdens deze gratis Health & Shopping Night breng ik mijn passie voor gezondheid en mijn liefde voor mode samen in een sfeervol en verbindend event. Omdat gezondheid & schoonheid hand in hand mogen gaan in het leven van elke vrouw.
Ik verwelkom jou met open armen in mijn huis om jou te laten proeven, luisteren, voelen én ontdekken. Hier staan vrouwelijkheid, zachtheid en bewust leven centraal.
Wat je mag verwachten:
Een inspirerende keynote over holistische gezondheid & schoonheid van binnenuit
Een mini shop met zorgvuldig geselecteerde tweedehands kleding uit mijn persoonlijke collectie (tegen zachte prijsjes)
Gezonde hapjes en drankjes
Ruimte om te verbinden met gelijkgestemde vrouwen
Omarm al jouw vrouwelijke aspecten en laat deze avond jou herinneren aan hoe je nog meer voor jezelf kan zorgen.
Praktische info:
Datum: zondag 3 augustus (19:30-22:00)
Locatie: Schoolstraat 29, 8880 Rollegem-Kapelle
Investering: gratis
Note: het event is gratis, maar het is wel belangrijk dat je je inschrijft.

Hoe vaak kijk jij terug op jouw pad?
Op de weg die je het afgelopen jaar hebt afgelegd, de groei die je hebt doorgemaakt en de lessen die je leerde. Waar we altijd gefocust zijn op “vooruit gaan”, vergeten we hoe belangrijk het is om stil te staan. Te zakken in reflectie. We zien niet hoe ver we al gekomen zijn. We vergeten dankbaar te zijn voor ons leven en alle kansen die het brengt. En het meest van al… we verliezen de zachtheid naar onszelf.
En dat is waar ik jou op woensdag 19 november in meeneem. Een intieme en verbindende vrouwencirkel waarin dankbaarheid centraal staat. Een frequentie die niet alleen ruimte maakt voor liefde en groei, maar ook uitnodigt om los te laten wat jou niet meer dient. Tijdens deze ceremonie komt het allemaal samen. Hier ontstaat de ruimte waar jij zo naar verlangde.
Ik begeleid jou doorheen een zachte cacao ceremonie met meditatie en energiewerk. Je voelt hoe dankbaarheid jouw hart vult en zwaarte omgezet wordt naar licht. Zowel fysiek als energetisch. In deze cirkel is alles welkom. Jij bent hier welkom.
Wat kan je verwachten:
Een intiem verbindingsmoment rond het thema dankbaarheid.
Het ideale moment om te zakken in reflectie en terug te blikken op afgelopen jaar. Hier mag je voelen wat er in jou leeft.
Een warme ceremonie met ceremoniële cacao, bijgeleide meditatie en energiewerk gevolgd door een verbindende sharing circle.
Deze vrouwencirkel is een geschenk aan jezelf. Hier ontstaat de ruimte om te helen en te delen. Hier kom jij thuis bij jezelf.
Let op: de plaatsen zijn beperkt. Schrijf je dus tijdig in!


Na een succesvolle eerste editie is NOURISH the experience terug. Deze unieke kook- en belevingsworkshop laat jou niet alleen een nieuwe kant van gezonde voeding zien, het brengt jou dichter bij jezelf. Gezonde voeding is namelijk veel meer dan eten, het is een ervaring. Een kans om te verbinden met jouw lichaam en met elkaar.
En tijdens deze eindejaarsworkshop staat verbinding écht centraal. Het eindejaar is voor mij een periode vol warmte en liefde waarin de prikkeling naar het nieuwe alsmaar groter wordt. Het verlangen naar een leven vol gezondheid en genot wordt nog groter. De eerste stap? Die zet je hier!
Kom op zondag 30 november zelf ervaren hoe helend eten kan zijn. Van jouw intentie bij het bereiden van de gerechten tot de eerste hap. Samen zakken we naar de essentie van voeding.
Wat kan je verwachten:
Een verbindende workshop waarin koken & genieten centraal staan.
Een moment voor jezelf om te zakken in jouw lichaam, vanuit warmte en liefde.
Heerlijke gesprekken rond holistische gezondheid met gelijkgestemde vrouwen.
Een tafel vol zelfgemaakte, gezonde en feestelijke gerechten + bijhorend e-book om deze gerechten te delen met anderen.
Maar vooral een sterkere connectie met jezelf en de ware kracht van voeding.
Let op: de plaatsen zijn beperkt. Schrijf je dus tijdig in!
Tijdens deze ceremonie weekends kom je thuis bij jezelf op een prachtige plek in West-Vlaanderen. Je maakt een innerlijke reis naar jouw onderbewuste, gedragen door de elementen en de medicijnen van moeder natuur. Of je nu verlangt naar meer helderheid en verbinding of oude patronen wil helen, hier mag jij jouw pad bewandelen.
Ontdek meer over deze prachtige weekends op de website.
Toekomstige gatherings:
6-7 september 2025

In de drukte van het leven verlangen steeds meer mensen naar vrijheid. De vrijheid om op hun eigen ritme te leven. De vrijheid om hun kinderen te zien opgroeien. De vrijheid om de wereld te zien.
Maar zonder gezondheid, is er geen vrijheid.
En misschien herken je dit wel.
Jouw lichaam heeft niet genoeg energie en je blijft kampen met chronische, fysieke klachten.
Je bent mentaal niet weerbaar genoeg om te kiezen voor jezelf.
Je laat je constant tegenhouden door jouw omgeving en belemmerende overtuigingen zoals "Wat als het niet lukt?.
Je bent niet verbonden met jouw purpose.
Hoe gezondheid mijn basis werd voor een vrijer leven? Dat ontdek je zelf tijdens mijn gratis webinar op zondag 16 november (14:00-15:00). En dat niet alleen. Seba & Sophie van @twee.reizen.met.ons.mee delen hun persoonlijk verhaal en hoe gezondheid hen in staat stelde om een wereldreis te maken én binnenkort te verhuizen naar Bali met het gezin.
Een boeiend webinar vol praktische tips, inspiratie en hoop. Voor iedereen die verlangt naar een vrijer leven.


"Heb je stress?", een vraag die ik ontelbare keren heb gesteld in de praktijk. Waar sommige mensen stilletjes "ja" antwoordden, begreep de grote meerderheid niet wat stress effectief inhoudt.
Maar, nu komt het. Wanneer we niet weten wanneer ons lichaam stress ervaart, hoe kunnen we dan een gebalanceerd leven leiden?
Vandaag de dag staat we constant AAN. We lopen van hier naar daar, onze to do-lijst blijft groeien en hulp vragen, dat is voor zwakkelingen. Terwijl blijven de burn-out cijfers stijgen en kampen steeds meer mensen met chronische klachten. Toeval? Ik denk het niet!
Wat stress nu juist inhoudt en hoe we onze weerbaarheid op een holistische manier kunnen vergroten, dat ontdek je in mijn webinar op dinsdag 18 november (20:00-21:00). Samen met Lisanne @studiolis.be deel ik inzichten en praktische tools om van AAN naar UIT te gaan en meer innerlijke rust te ervaren in jouw leven.
Laat je inspireren en neem jouw gezondheid (fysiek en mentaal) opnieuw in handen!
© Prana Health - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring